Будьте здоровы. Предотвратите обезвоживание

Для нормальной работы организма жизненно необходима вода. Она является основной составляющей любой клетки, доставляет питательные вещества к тканям, обеспечивает обмен веществ, вымывает токсины и даже помогает мыслительным процессам.

Недостаточное потребление жидкости может привести к обезвоживанию. Это состояние, когда телу не хватает воды, чтобы нормально выполнять основные функции.

Узнайте о том, как избежать обезвоживания из нашего нового выпуска "Будьте здоровы"